Diyetler hakkında bilinmeyen gerçekler

Ana Sayfa » Sağlık - Diyetler hakkında bilinmeyen gerçekler

Bazı zayıflama planları göbeğinizi eritebilir. Bazıları ise sadece cüzdanınızı inceltir.

Diyetler hakkında bilinmeyen gerçekler

Diyetler hakkında bilinmeyen gerçekler

İşte son moda diyetler ve özellikleri

Kan Grubu Diyetleri

Bu beslenme planları kan grubunuzun A, B, AB ve 0 olmasına göre oluşturuluyor. Kanadalı uzmanlar hiç işe yaramadıklarını söylüyor. Elbette olumlu sonuçlar alınıyor ama kan grubundan tamamen bağımsız olarak.

Akdeniz Diyeti

British Journal of Nutrition’da yer alan bir araştırmaya göre, kuruyemiş, balık, zeytinyağı, meyve ve sebze ağırlıklı bu diyeti 10 yıl boyunca uygulayanlar, daha az göbekleniyorlar.

Yeni Nordic Diyeti

Üzümsü meyve, kök sebze, baharat, lahana, mantar, baklagil, patates, kuruyemiş, tam tahil, et ve balık ağırlıklı bir beslenme programı. Danimarkalı uzmanların araştırmasına göre sonuç; 26 haftada 4,5 km vermek!

DASH Diyeti

Açılım “hipertansiyona karşı beklenme yöntemleri” olan DASH diyeti, İranlı uzmanlara göre kan şekerini düşürüp, diyabeti olan insanların 8 haftada 5 kilo vermesini sağlıyor. Meyve, sebze, az yağlı süt ürünleri, balık, fasulye ve tam tahıllı gıdalar içeriyor.

Mens Health

  • nordic diyeti
personel alımı 2016, memur alımı 2016, memur forum, memurlar.net, kpss, kaç puan,eleman.net, secretcv, kariyer.net, açıklandı mı, yenibiris.com, memurhaber.com, hürriyet gazetesi iş ilanları, takvim gazetesi, posta gazetesi iş ilanları sitesi.